2007年 10月 21日
禅食クッキー
以前からソウルのデパートやスーパーに行くとよく見かけた
禅食なるもの
通りかかると必ずと言っていいほど試食(試飲?)を勧められる

薄茶色の粉をお湯で溶いたもの
はったい粉のような味がする
豆や穀類などを粉末にしてあり
朝牛乳やお湯で溶いて飲むと身体にいいというのだ
”ダイエットにも”と聞き流せない言葉もついてくるのだけれど
ずぼらな私が毎朝これを飲むかとなるとかなり疑問

私と同じような輩が多かったのだろう
ついに簡便なクッキータイプが出来たよう
ロッテデパートの地下食品売り場で従来の粉末タイプの試食の後(声をかけられると断れない親子 もう何回これを試食したことか)クッキータイプのものをサンプルで貰った
翌日小腹が減ったときに食べてみたらこれがなかなか美味しいのだ
しまった 買っておけば良かったかと思えど後の祭り
旧盆でデパートはお休みだった

まあ仕方ないね この次この次と思っていたら
同じ物をアリランスーパーのサイトで発見
つい注文してしまった

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オンマサランの禅食クッキー
クッキーと言ってもはったい粉味のチョコみたいな感じ
自然な味で結構好みだ
黒豆 アーモンド ドングリ 黒胡麻 青菜類 玄米 などなど身体にはいいけれど普段は摂りにくい食材が沢山使われている
微量栄養素や食物繊維が手軽に摂れそうではある
韓国では禅食はダイエット食品というよりは健康増進の為のものというとらえ方のよう


今朝はつい張り切って
ご飯は食べずにお味噌汁のみ
そして禅食クッキーとジンジャーティーで朝ご飯
…と密かにダイエットも目論んでみたが
食事の代替にするのは私には無理と痛感
お昼前にはお腹へりへりで これでは仕事にならない

食事はしっかり摂って
おやつに禅食クッキーを美味しく食べるほうが私には合っている
クッキーで痩せようなどという甘い考えは捨てて
腹八分と運動でという王道を行くとしよう
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by gonnosuke117 | 2007-10-21 22:14 | おいしい | Comments(6)
Commented by fumiko1177 at 2007-10-22 19:48
またまた美味しそう!!!
一人で食べると太りますよ
ゴショウバンに宜しくね
Commented by win-twins at 2007-10-22 21:00
禅食って精進料理みたいなもの?
テイカロリー 的なものを思えばよいのでしょうか?
あと アリランスーパー メモメモ~
私はたぶん今年も某婦人月刊誌の12月号付録の手帳を使うことでしょう
ヨシエ イナバ 慣れたら侮れませんよ
今年の色はちょっと 微妙でしたが…
もう少し濃いめの色にしてほしいです 汚れが目立つ 酷使するので…
Commented by RICO at 2007-10-23 02:23 x
禅食だったんだ~あたしゃ全体食の意味の全食だとおもとりました。
うまいっす!
Commented by gonnosuke117 at 2007-10-23 21:32
>fumikoさん
美味しいですよ~
食べに来てください ついでにお茶もつけますよ~
Commented by gonnosuke117 at 2007-10-23 21:51
>win-twinsさん
材料は植物性のもののみのようです(ハングルが読めないので推測ですが)
カロリーは110キロカロリー 男性のご飯半膳分というところでしょうか
小さいですけれど後でお腹は膨れると思います

イナバヨシエさんの手帳気になります もう少ししたら本屋さんでチェックします
薄い色は使い始めはいいのですけれど汚れてくるとみすぼらしくなってしまうことがままあります 来年のはどんなのでしょうね 婦人雑誌だからやはり流行色ということになるのでしょうか
Commented by gonnosuke117 at 2007-10-23 21:53
>RICOさん
そっかー詳しく説明しなかったもんね
まあ美味しければなんだっていいやと思うのではありますが 笑


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